Bejegyzések

Bejegyzések megjelenítése ebből a hónapból: február, 2016

Inspirációs füzet és idézetek #1

Kép
Erre a hónapra, egyebek mellett, terveztem egy saját inspirációs falitábla megvalósítását is. Falitábla helyett füzet lett. Többek között azért is, mert valahogy nem tudtam rájönni hova is tehettem volna ki azt a táblát, hogy szem előtt legyen, másrészt egyszer már volt ilyen jellegű faliújság a konyhában. Azt egy idő után eltávolítottuk, más került a helyére. Ez volt az a tény, amiért nem akartam visszatérni egy rég használt tárgyhoz. Viszont nem hagyott nyugodni a gondolat, hogy amit kitalálok, azt ne vigyem véghez. Természetesen az "utolsó percre" hagytam, hisz már csak pár nap(még pénteken kezdtem írni a posztot) és pápát intünk februárnak. De nem akartam veszni hagyni a dolgot, és ma útnak indítottam egy kis füzetkét, amibe azokat az élet értelmét átfogó, reményt sugalló, esélyt adó idézeteket, szöveg részleteket írom majd, melyek a szívem szólítják meg és erőt adnak a továbbiakhoz. Már párat sikerült is találnom még régebben, és ma már nem várathatott magára, hogy betö…

Édeskömény leves és sacher muffin

Kép
Ezek olyan ételek, melyeket még soha nem próbáltam ki, sőt az édesköményről még csak nem is hallottam...Lőjetek le, de tényleg nem hallottam. Vele először  a szokásos Lidl mustrán találkoztam. Férjemnek esett a kezébe, mondom , na jó , levesnek jó lesz. Sokáig is pihent a hűtő szekrény zöldség osztályán, de aztán csak megjött az ihlet, és elkészítettem életem első édesköményes levesét. Nagyon is tartottam a használatától, hisz még soha nem volt vele dolgom, és nem tudtam, hogy viselkedik. De, mint főzni szerető háziasszony gondoltam jól jön egy kis recept frissítés. 
Akkor lássuk is a receptet:


1 közepes fej vöröshagyma2 db édeskömény1 db burgonya1 gerezd fokhagyma0.5 teáskanál édeskömény mag1 db csillag ánizs2 ek olíva olaj1 l szárnyas alap lé ízlés szerintbors ízlés szerint100 ml tej100 ml főző tejszín1 teáskanál citromléA zöldségeket megtisztítjuk. Az édesköményt durva darabokra vágjuk, a burgonyát kockákra vágjuk, a hagymát és a fokhagymát apró kockákra vágjuk.A hagymát az olíva o…

Örömömre szolgál #26

Kép
vasárnapi séta Móni sógor nőmmel, vasárnap délutáni beszélgetés  na meg persze röhögés a családdal,fincsi süti sógor nőmtől, madárcsiscsergést hallani, hóvirágot látni útban a boltba, hogy virágzik már a harmadik orchideám is, tavaszi napsugarak, reggelit készíteni a konyhámban, egy rügyező fa a panel házunk mellett, hogy már jobban kezelem, ha valami nem sikerül, már nem esek hosszú időre letargiás állapotba, hogy ma anyu és kereszt anyum meglátogattak, jó kis csajos nap sikeredett belőle, csavizni voltunk a központban, róttuk az utcákat az óvárosban, shoppingolásra is volt alkalmunk, az időjárás is kedvezett, bár volt egy kis szél, de enenk ellenére érezhettük a napusagarak melengető hatását is, egy Tilda baba Katától, irigylégysre méltóan nagyon szép babákat készít, szinte teljesen felvillanyozóttam tőle, talán még nevet is kap, újra hóvirágot látni, ez alkalommal a városi buszból, fehér tulipán férjecskémtől, hogy már könnyebb kilábalni a kátyúból, éjjelig tartó beszélgetés, és ho…

Hogyan oldjuk a stresszt #3

Kép
Nemrég, egy rögtönzött rövidke bevásárlás alkalmával, férjecskémmel feltöltöttük a tea készletemet. Ezek után talán senki nem lepődik meg, ha azt mondom, szeretem a teát. Igen és ezt jól tudja sógor nőm is, akitől pár hónapja kaptam egy nagy csomag teafiltermixet. Sajnos azokat már elfogyasztottam, így pótolni kellett a készletet. Ez alkalommal nem a gyümölcs tea sornál nézelődtem, hanem ( egy isteni szikra jóvoltából) a gyógyteák után nyúltam. Gondoltam, kipróbálok valami más fajta teát, ami segít elviselni ezeket a téli korán sötétedős komor estéket, ja meg aztán az egész nap esik féle napokat is. Az eső nekem jelent jót, letargiássá, depissé válok tőle, meg aztán ehhez jön a bezártság, és vége, káosz van a fejemben. Ezért is kellett már megoldásokhoz folyamodnom, amihez férjem személyében sok támogatás is kapok.     A teák, melyekre a választásom(sunk) esett nem volt rossz vásár, mert érzem a különbséget, hogy milyen, ha iszom, és milye, ha nem. Nekem segítenek abban, hogy jobban el…

Álomutazás #1

Kép
Nagyon szeretek utazni, kirándulni, más országokat megismerni. Nem vagyok igazán az a tengerparton ücsürgős-napozós fajta lány, igaz már volt alkalmam azt is kipróbálni, de bevallom nem igazán volt ínyemre perzselődni sokáig a napon. A tengervízben kétszer elég volt megmártózni. Jobban hajlok a várost bebarangolni és megnézni minden szépet lehetőséghez. Mindig is jobban vonzott, az hogy városok, országok történelmét ismerjem meg. Egy ilyen régi álmom a római nászuntukkal valósággá is vált. Fantasztikus négy nap volt, sok-sok szépet láttunk, még magát a pápát is, igaz messziről, de tudtuk, hogy ő az.    Gyakran ábrándozok még ilyen külföldi utazásokról, de mint a realitás talaján maradva, tudjuk, hogy nem lehet mindehova eljtuni, ahová az ember kívánkozik. Ezért is gondoltam, hogy itt a blogomon, mivel ez csak is az enyém, bejárhatnám egész Európát és nemeurópát. Itt senki sem szabna határt, hová mehetnék be, vagy mit ehetnék, valamint sok ország történelmébe nyerhetnék betekintést, …

Örömömre szolgál #25

Kép
hogy ma, hosszú idő után, de sikerült összehozni a csajokkal a rég ígért talit, hát nyomtuk a dumát rendesen, néha egymás szavába is vágtunk, annyi mondani valónk volt, nem is tudtuk hol kezdjük, nagyon sok minden történt mindekivel, több mint egy éve találkoztunk utoljára, nagyon szeretem ezt a két leányzót, és bízom benne, hogy soha nem veszítjük el egymást szem elől, Kispetit dajkálni Tamással, és a hosszú séták Kispetivel, már mosolygott is ránk a drága, bár ő még nincs igen tudatában hogy amit csinál, az mosoly,felnőtt kisfestőzni, a jól telt Valentin napunk itthon, az új hátizsákom, már régebben szerettem volna ilyen hátizsákot, sokkal kényelmesebb hordani, mint a vállon átdobhatós fajta táskát, és nem szakadok meg, ha nagyobb súlyt is cipelek,férjecském komoly ebédet rinttyentett a hétvégen, számomra ez nagy dolog, nagyon finom volt, hogy a vonatból kinézve rügyező faágakat láttam, és ez már tagadhatatlanul a TAVASZ jele, ÁMEN.hogy férjecskémnek nagyon is ízlett életem első spe…

Hogyan oldjuk a stresszt #2

Kép
A mozgás, főleg ha rendszeresen is műveljük, nagyon jó dolog. Szinte csak pozitív hatásairól tudnék írni, bár az egyetlen nagy negatívum ( és ez nem magát a mozgást illeti), hogy a mai felgyorsult világ embere lusta időt pazarolni rá. Pedig nem kell órákat a kondi teremben izzadni, elég naponta vagy heti több alkalommal olyan mozgásfajtákat gyakorolni, ami minden ízében megmozgat bennünket. Mint tudjuk a test mozgás segít jobb kondiban tartani egyrészt testünket, másrészt lelkünket is, és így nem csak kalóriákkal leszünk könnyebbek, hanem segítünk önmagunknak a stresszes időszakban a sok probléma adta feszültségtől apránként megszabadulni.



   Már az is elegendőnek számít, ha munka után nem rögtön a tv elé huppanunk le, viszont partnerünk társaságában rendszeresen teszünk pár kört a parkban (amiért még fizetni sem kell), vagy jó idő esetén (éljen a tavasz) bringázni megyünk. Ilyenkor nemcsak kimozoghatjuk magunkból a rossz érzéseket, de meg is vitathatjuk azokat mással, azaz a kibeszélé…

Hogyan oldjuk a stresszt #1

Kép
Mindenki életében van olyan élet szakasz, mikor "stresszes időszakot élek", vagy hogy "mostanában túl sok a stressz és feszültség". Ezzel én is így voltam-vagyok, és úgy gondoltam ne  csak hagyjuk magunkat úszni az árral. Valahogy a kórházi munka által belém ivódodt ez a minden dolgot gyökerestül kell oldani és nem hagyni rosszabodni féle hozzáállás. Igen, a terhes kismamáknál minden kisebb problémával foglalkozni, orvosolni kell, bár néha kaptam hideget-meleget, mert túl sokat foglalkoztam velük, vagy elkényeztetem őket. Kérdem én, akkor mi a fenének tanultam, ha másoknak a megszerzett tudás alapján nem segíthetek. Ezért is szoktam meg, hogy minden egyes nagyobb nehézséget igenis oldani kell, és ha sok ilyen nehézség összegyűl, akkor kivétel nélkül az ember fejére nőnek a rossz felhők. Miért is felhők? Mert a sötét felhőket egy kis odafigyeléssel, gondozással világos felhőkké tudjuk változtatni, és azok később tovaszállnak. Sokféle módszer létezik a stressz, vagy …

Örömömre szolgál #24

Kép
hogy ma Reni barát nőm megtisztelt látogatásával, nagyon jó volt a mai nap így, sokat nevettünk, és csak beszélgettünk, és beszélgettünk, volt idő két Scrable játszmára is, remélem mihamarabb megismételjük, papírból készült új tavaszi díszeim, a finom aszalt gyümölcsös muffin, felhívni Gabit név napja alkalmából, orchideát kapni férjecskémtől,a hét végi közös szerelés, villám látogatás kereszt gyerekeinknél, Kispeti édes mosolya és szuszogása, hogy kinyílt az első nagy bimbó a másik orchideámon is, hogy férjecském haza jött a szolgálati útról, és hogy már jobban átvészelem az ilyenkor egyedül töltött estét, hogy szuper konyhánk van, bár már egy ideje kész van, de imádok ott főzni-sütni, Adel-re rázni főzés közben, hogy a Valentin napra hazajövünk, ennek azért is örülök mert a ugyebár a jeles nap hétvégére esik, és azokat mostanában a háznál töltjük, és így csak kettesben leszünk itthon,szombati kellemes és tartalmas villám beszélgetés Gabival, nem midennnapi témáink voltak, pl. beszél…

2016 könyvei #2

Kép
Olvasó sorozatunk folytatódik. A romantikus, vicces, és fejlesztő könyvek mellett nagy kedvencem a szak irodalom-olvasás. Legfőképpen a szakommal, nőgyógyászattal és szüléssel kapcsolatban szeretek újabb és újabb könyveket a kezembe venni. Az orvos tudomány ezen ága mindig fejlődik, és résen kell lenni, frissíteni kell a szak tudást, hisz ha az nincs, akkor nem lehet megfelelő szinten edukálni, tájékoztatni a kérdéstfeltevőket. Számomra a fogantatás, a terhesség időszaka, majd maga a születés ( pár kisbaba születésénél már volt szerencsém jelen lenni, nemcsak mint néző, hanem mint aktív segítő, sőt volt akit én segítettem a világra) lenyűgöző dolog. A suli és munka után most is hajt a vágy minél többet megtudni a felsoroltakból, mivel nincs két egyforma terhesség , ahogy szülés és kisbaba sem. Nagyon élveztem a szülő szobán eltöltött időt, minden tapasztalatával együtt, igaz strapabírót egyént kíván. És most rettentően hiányzik az életemből...
Kicsit elkanyarodtunk más vizekre. A mai p…